(petit bain)

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire : 

Vous appréciez l’aquagym, mais aimeriez une version plus tonique? Le Spadio Fitness est fait pour vous : direction le Spadium Abers Lesneven pour aérer votre esprit, travailler votre forme physique et modeler votre corps.

Les bienfaits : raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique permettant de brûler rapidement des calories, cours aquatique à dominance cardio – vasculaire. Travaillez votre endurance en enchaînant des mouvements sur différentes intensités dans une eau peu profonde.

30 minutes offertes à l’issue du cours à l’espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

Horaires :

• Lundi : 19h30
• Mercredi : 19h00
• Jeudi : 20h15