(anciennement Aquagym Douce)

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire : 

Vous souhaitez entretenir votre condition physique et votre souplesse grâce aux bienfaits de l’eau?  Ce cours aquatique en douceur est idéal pour reprendre une activité physique et/ou adaptée aux seniors qui souhaitent garder la forme dans une eau peu profonde.

Les bienfaits : entretien général de l’ensemble de la silhouette, permet de maintenir une activité physique, utilisation de matériel aquatique varié.

30 minutes offertes à l’issue du cours à l’espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

Horaires :

• Lundi : 12h10
• Mardi 12h40 et 17h00
• Mercredi : 12h15
• Jeudi : 12h30
• Vendredi : 12h10 et 17h00