(anciennement Aquagym Tonique)

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire : 

Le Spadio Body est en fait un cours de fitness réalisé en milieu aquatique et en grande profondeur. Vous devez réaliser une série d’exercices sur une musique au rythme soutenu.

Les bienfaits : en pratiquant le Spadio Body, vous faites travailler votre corps en entier : cuisses, fessiers, abdominaux, bras, aucune partie du corps n’est oubliée! Grâce à l’action de l’eau sur votre corps, votre circulation sanguine est stimulée, votre silhouette se galbe et votre peau se raffermit.

30 minutes offertes à l’issue du cours à l’espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

/!\ Activité effectuée dans le grand bassin.

Horaires :

• Mardi 17h00
• Mercredi : 18h15 et 20h30
• Jeudi : 19h30
• Vendredi : 17h00
• Samedi : 12h00

Les inscriptions pour les nouveaux adhérents débutent dès le 13 Août 2018

/!\ Activité effectuée dans le grand bassin.